疲れにスイカジュース、オススメです！

こんばんは(･∀･)

銀座美容室swipの殿山です(･∀･)

今日は、これから暑くなるであろう日々に向けて、疲労回復にオススメのスイカの話をします(๑´ㅂ`๑)

殿山の大好物です(´艸`)むふふ。

有名なのが、

『ウリ科の食物はカリウムが含まれているから、利尿作用があり、塩分を排出してくれる。』

です。

あとは水分なんだから栄養があんまりない〜。

なんて言われたりもしますが、なんと！！(･∀･)

スイカ、効果効能がすごかった！(º﹃º )

まずは、アミノ酸の一種のシトルリンが摂取出来ます！

シトルリンは消化され、同じくアミノ酸の一種のアルギニンになり、血管を緩めてくれるので、血行促進が促されます(･∀･)

運動前に飲むと筋肉痛が和らぐということもあるみたいです。

暑くなってくると、冷房で体が冷えて血流が悪くなるので、ピッタリですよね(˵˚ ω ˚˵)

血管が緩むということは血液が流れやすくなるので、高血圧にも効果があるそうです！❤️

あと、ビタミンCとビタミンAも含まれているので、美肌効果も(´艸`)✨✨

更にはリコピンが含まれているので、抗がん効果もあるみたいですよ！！⸜((˙꒳˙ ))⸝✨✨

意外にいい働きしますよね(๑´ㅂ`๑)

だいたい、1/7くらいを食べると良いそうです！

1/7どころか、殿山は1/2玉でもぺろんと食べれますけどね(笑)🤣🤣🤣🤣

スイカ、食べ過ぎても害がないところがなお最高なんですよね🤣🤣🤣✨

でも、毎日食べるのは難しいという方には！

こちらのスイカジュースオススメです(･∀･)

スイカ100%ジュースです(´艸`)

合成着色料とか、甘味料とか入ってないので、結構あっさりした味です(ง •̀ω•́)ง✧

ナチュラルローソンで売ってて、毎日帰りに買って帰るほどハマってます(笑)🤣

なんならAmazonでまとめ買いしようかなくらいハマってます(笑)🤣

いい事だらけだし、昨日今日で暑くなってきて、既にバテ気味の方には本当にオススメです✨

夜飲むのが良いみたいですよ(･∀･)

殿山は朝と夜飲んでます(･∀･)救世主だと思ってます(笑)

まぁ、スイカだけじゃダメなんですけど、、(笑)

でも、なーんかだるい！とか、なーんか食欲ないっ！って時には飲んでみると甘ったるくないし、オススメです(ง •̀ω•́)ง✧

皆様良かったらお試しください(´艸`)✨✨

それでは！

殿山でした(･∀･)また明日！

皆様のご来店を心からお待ちしております〜